I CORSI FIT4YOU

CUBAFIT

Attività sportiva ginnastica finalizzata alla  salute e al fitness (BI001). CUBAFIT è una nuova disciplina di fitness che attraverso la cultura delle travolgenti musiche afro – latino americane come la Rumba (poliritmia di tamburi), l’Afro, la Salsa, il Ciclo Bantu, la Bachata, il Carabali, il Cha Cha Cha, il Franco Haitiano, il Merengue e soprattutto il Reggaeton (il genere musicale più in vista del momento) permette al praticante di dimagrire e rassodare ogni singola parte del corpo, facendo attenzione costantemente ad un corretto uso della postura.

OBIETTIVO: riequilibro posturale e funzionale

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scheda del corso

CUBAFIT è una nuova disciplina di fitness che attraverso la cultura delle travolgenti musiche afro – latino americane come la Rumba (poliritmia di tamburi), l’Afro, la Salsa, il Ciclo Bantu, la Bachata, il Carabali, il Cha Cha Cha, il Franco Haitiano, il Merengue e soprattutto il Reggaeton (il genere musicale più in vista del momento) permette al praticante di dimagrire e rassodare ogni singola parte del corpo, facendo attenzione costantemente ad un corretto uso della postura.
Ciascuna lezione è strutturata in modo tale da creare un crescendo di intensità del ritmo permettendo così al corpo di bruciare una gran quantità di calorie e lasciando l’allievo senza fiato, ma divertito e soddisfatto, perché la concentrazione è tale che al termine della lezione la mente risulta completamente rilassata.

Fascia di eta’: 8-90

Attrezzatura richiesta a carico del cliente(es. guanti, asciugamano, elastici)

I trainers

CARMEN CASTALDO

GIORNI E ORARI DELLE LEZIONI: 

MAR 10.00-11.00/21-22.00 

MER 18.0-19.00

GIO 10.30-11.30/21.00-22.00

VEN 18.00-19.00   

Calendario

Gennaio, 2022

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