I CORSI FIT4YOU

POWERLIFTING

Il powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nel sollevamento del massimo peso possibile in tre esercizi: lo squat, la panca piana e lo stacco da terra. 

OBIETTIVO: migliorare la forza massima

0 min
0 kcal
Previous
Next

scheda del corso

Il powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nel sollevamento del massimo peso possibile in tre esercizi: lo squat, la panca piana e lo stacco da terra. Per gli atleti è fondamentale sviluppare la forza massimale.

Fascia di eta’: 16-60

Attrezzatura richiesta a carico del clientescarpe tacco alto, scarpe suola piatta, ginocchiere, cintura, fasce per i polsi, singlet

Il trainer

foto-v4

Antonio D’Esposito

ORARI:

Lunedì e venerdì 20.30/21.30, 21.30/22.30

Mercoledì 21.30/22.30

Martedì e giovedì 16.30/18.00

 

Calendario

Aprile, 2021

01apr4:30 pm6:00 pmPowerlifting

02apr8:30 pm9:30 pmPowerlifting

02apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

05apr8:30 pm9:30 pmPowerlifting

05apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

06apr4:30 pm6:00 pmPowerlifting

07apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

08apr4:30 pm6:00 pmPowerlifting

09apr8:30 pm9:30 pmPowerlifting

09apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

12apr8:30 pm9:30 pmPowerlifting

12apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

13apr4:30 pm6:00 pmPowerlifting

14apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

15apr4:30 pm6:00 pmPowerlifting

16apr8:30 pm9:30 pmPowerlifting

16apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

19apr8:30 pm9:30 pmPowerlifting

19apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

20apr4:30 pm6:00 pmPowerlifting

21apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

22apr4:30 pm6:00 pmPowerlifting

23apr8:30 pm9:30 pmPowerlifting

23apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

26apr8:30 pm9:30 pmPowerlifting

26apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

27apr4:30 pm6:00 pmPowerlifting

28apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

29apr4:30 pm6:00 pmPowerlifting

30apr8:30 pm9:30 pmPowerlifting

30apr9:30 pm10:30 pmPowerlifting

WhatsApp chat
X