I CORSI FIT4YOU

POWERLIFTING

Il powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nel sollevamento del massimo peso possibile in tre esercizi: lo squat, la panca piana e lo stacco da terra. 

OBIETTIVO: migliorare la forza massima

0 min
0 kcal
Previous
Next

scheda del corso

Il powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nel sollevamento del massimo peso possibile in tre esercizi: lo squat, la panca piana e lo stacco da terra. Per gli atleti è fondamentale sviluppare la forza massimale.

Fascia di eta’: 16-60

Attrezzatura richiesta a carico del clientescarpe tacco alto, scarpe suola piatta, ginocchiere, cintura, fasce per i polsi, singlet

Il trainer

foto-v4

Antonio D’Esposito

ORARI:

Lunedì e venerdì 20.30/21.30, 21.30/22.30

Mercoledì 21.30/22.30

Martedì e giovedì 16.30/18.00

 

Calendario

Gennaio, 2021

01gen8:30 pm9:30 pmPowerlifting

01gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

04gen8:30 pm9:30 pmPowerlifting

04gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

05gen4:30 pm6:00 pmPowerlifting

06gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

07gen4:30 pm6:00 pmPowerlifting

08gen8:30 pm9:30 pmPowerlifting

08gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

11gen8:30 pm9:30 pmPowerlifting

11gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

12gen4:30 pm6:00 pmPowerlifting

13gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

14gen4:30 pm6:00 pmPowerlifting

15gen8:30 pm9:30 pmPowerlifting

15gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

18gen8:30 pm9:30 pmPowerlifting

18gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

19gen4:30 pm6:00 pmPowerlifting

20gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

21gen4:30 pm6:00 pmPowerlifting

22gen8:30 pm9:30 pmPowerlifting

22gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

25gen8:30 pm9:30 pmPowerlifting

25gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

26gen4:30 pm6:00 pmPowerlifting

27gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

28gen4:30 pm6:00 pmPowerlifting

29gen8:30 pm9:30 pmPowerlifting

29gen9:30 pm10:30 pmPowerlifting

WhatsApp chat
X