I CORSI FIT4YOU

POUND

Interval training, ovvero allenamento cardiovascolare alternato e di tonificazione total body che simula, attraverso l’uso delle Ripstix, le famose bacchette, il suonare la batteria!

OBIETTIVO: miglioramento dell'attività cardio e di tonificazione total body; massima attivazione addominale e lombare;

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scheda del corso

Interval training, ovvero allenamento cardiovascolare alternato e di tonificazione total body che simula, attraverso l’uso delle Ripstix, le famose bacchette, il suonare la batteria!

Fascia di eta’: fino a 101 anni!

Attrezzatura richiesta a carico del cliente: asciugamano e acqua

Il trainer

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Maria Bonincontro

martedì e giovedì ore 20:00;

 

Calendario

Luglio, 2021

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