I CORSI FIT4YOU

POSTURAL

IL CORSO SI ARTICOLA SU ESERCIZI DI MOBILIZZAZIONE, ALLUNGAMENTO STATICO E DINAMICO E TONIFICAZIONE SIMMETRICA USANDO IL CORPO, IL PAVIMENTO E LA BACCHETTA, SENZA TRALASCIARE L’ IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE GINNASTICA DI QUALITA’ E NON DI QUANTITA’.

OBIETTIVO: riequilibrio funzionale e posturale

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scheda del corso

IL CORSO SI ARTICOLA SU ESERCIZI DI MOBILIZZAZIONE, ALLUNGAMENTO STATICO E DINAMICO E TONIFICAZIONE SIMMETRICA USANDO IL CORPO, IL PAVIMENTO E LA BACCHETTA, SENZA TRALASCIARE L’ IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE GINNASTICA DI QUALITA’ E NON DI QUANTITA’.

Fascia di eta’: da 8 ai 90

Attrezzatura richiesta a carico del cliente(es. guanti, asciugamano, elastici, supporto cervicale)

Il trainer

PASQUALE BARRELLA

GIORNI E ORARI DELLE LEZIONI: LUN MER 18-19/19-20  VEN 17-18/18-19/19-20  

MAR GIO 9.30-10.30 /17-18 9.30-10   SAB  9.30/10.30

Calendario

Marzo, 2021

01mar6:00 pm7:00 pmPostural

01mar7:00 pm8:00 pmPostural

02mar9:30 am10:30 amPostural

02mar5:00 pm6:00 pmPostural

03mar6:00 pm7:00 pmPostural

03mar7:00 pm8:00 pmPostural

04mar9:30 am10:30 amPostural

04mar5:00 pm6:00 pmPostural

05mar5:00 pm6:00 pmPostural

05mar6:00 pm7:00 pmPostural

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06mar9:30 am10:30 amPostural

08mar6:00 pm7:00 pmPostural

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09mar9:30 am10:30 amPostural

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10mar6:00 pm7:00 pmPostural

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11mar9:30 am10:30 amPostural

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12mar6:00 pm7:00 pmPostural

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13mar9:30 am10:30 amPostural

15mar6:00 pm7:00 pmPostural

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16mar9:30 am10:30 amPostural

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17mar6:00 pm7:00 pmPostural

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18mar9:30 am10:30 amPostural

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19mar5:00 pm6:00 pmPostural

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20mar9:30 am10:30 amPostural

22mar6:00 pm7:00 pmPostural

22mar7:00 pm8:00 pmPostural

23mar9:30 am10:30 amPostural

23mar5:00 pm6:00 pmPostural

24mar6:00 pm7:00 pmPostural

24mar7:00 pm8:00 pmPostural

25mar9:30 am10:30 amPostural

25mar5:00 pm6:00 pmPostural

26mar5:00 pm6:00 pmPostural

26mar6:00 pm7:00 pmPostural

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27mar9:30 am10:30 amPostural

29mar6:00 pm7:00 pmPostural

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30mar9:30 am10:30 amPostural

30mar5:00 pm6:00 pmPostural

31mar6:00 pm7:00 pmPostural

31mar7:00 pm8:00 pmPostural

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