Il Pilates è un metodo di ginnastica posturale, atto a ridare il giusto equilibrio al corpo, a livello sia fisico che mentale. Durante una lezione di Pilates, andrà ricercata concentrazione, precisione, coordinazione e corretta respirazione per poter migliorare la mobilizzazione e stabilizzazione di tutto il corpo, oltre che per tonificare i muscoli più profondi ed allungare quelli superficiali.
Fascia di eta’: è rivolto a tutte le fasce d’età (dagli adolescenti alla terza età, donne in gravidanza ed atleti)
Maria Cirillo
Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle ore 9:00 ed alle ore 17:15
Sara Agliottone
Lunedì ore 20:00, Martedì ore 19.15, Giovedì ore 20.00, Sabato ore 11.30
Event Type
All
4d pro
Amaca yoga
Area 22
boxe
Fight Training
Fit Kombat
Fit Pump
functional move
gag
ginnastica artistica
Hatha Yoga
JEET KUNE DO
Jump
Karate
Kick Boxing
latin dance
Pilates
Postural
pound fit
powerlifting
revolution
Sala
salsa e bachata
Spinning
Strong by Zumba
Total Body
walking
zonatone
Event Organizer
All
ABEL GUTIERREZ
ANDREA PEREZ
Angela Buonincontri
antonio d'esposito
Carmine Notaro
CLELA MASCOLO
Daniela Fusco
DOMENICO PRATO
Ferdinando Petrella
francesco scognamiglio
GERMANA ESPOSITO
Gianluca Casciello
LINDA ESPOSITO
Mafalda caliendo
MARIA BONINCONTRO
MARIA CIRILLO
PASQUALE BARRELLA
Raffaele Angelino
Raffaele Iaccarino
SARA AGLIOTTONE
TONY D' ESPOSITO
VERONICA PIGNARDELLI
Virna Balzano