I CORSI FIT4YOU

JUMP

LEZIONE SVOLTA SU TRAMPOLINO ELASTICO CON SEQUENZE DI TONIFICAZIONE COSTRUITE PROGRESSIVAMENTE PARTENDO DALLA BASE DEL JUMP.

OBIETTIVO: dimagrimento, bruciare il grasso superfluo e perdere peso, migliora la capacità cardiorespiratoria e la tonificazione

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scheda del corso

LEZIONE SVOLTA SU TRAMPOLINO ELASTICO CON SEQUENZE DI TONIFICAZIONE COSTRUITE PROGRESSIVAMENTE PARTENDO DALLA BASE DEL JUMP. SI ALTERNANO SEQUENZE CARDIO A SEQUENZE DI TONIFICAZIONE CON L’ AIUTO ANCHE DEI PESETTI, TUTTO A RITMO DI MUSICA.

Fascia di eta’: 15 anni in su, non adatto a chi ha ernie e problemi articolari

Attrezzatura richiesta a carico del cliente(es. guanti, asciugamano, elastici)

 

Il trainer

Veronica Pignardelli

VENERDI’ ORE 19:15

Calendario

Maggio, 2022

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