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GINNASTICA ARTISTICA

(BI004) La ginnastica artistica è una disciplina della ginnastica, maschile e femminile, ed è uno sport olimpico, recentemente seguita maggiormente grazie ai risultati ottenuti alle ultime olimpiadi e a programmi televisivi come “Ginnaste: vite parallele”.

OBIETTIVO: postura, corpo tonico e muscoloso

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scheda del corso

La ginnastica artistica è una disciplina della ginnastica, maschile e femminile, ed è uno sport olimpico, recentemente seguita maggiormente grazie ai risultati ottenuti alle ultime olimpiadi e a programmi televisivi come “Ginnaste: vite parallele”. L’atleta di tale disciplina, il ginnasta, deve essere dotato di forza e velocità, elevata mobilità articolare, e deve seguire un allenamento molto lungo a causa dei numerosissimi elementi di coordinazione (alcuni dei quali controintuitivi, come i salti all’ indietro). Occorre avere flessibilità, forza fisica, eleganza, musicalità, equilibrio e anche coraggio per eseguire i movimenti più acrobatici, ai quali viene dato più risalto rispetto alla parte di danza.
Di certo si tratta di uno sport impegnativo, che richiede costanza ed allenamenti intensi ma ha anche numerosi benefici. Per quanto riguarda i benefici della ginnastica artistica femminile sul fisico, di certo possiamo dire che questo sport aiuta le bambine e le ragazze a sviluppare una corporatura molto femminile, un portamento elegante su un corpo tonico e muscoloso. Ma anche a livello psicologico la ginnastica artistica ha dei vantaggi: aiuta a sviluppare l’autostima e la fiducia in se stessi e spinge le atlete verso il superamento dei propri limiti.

FASCIA DI ETA’: 4 – 13 anni


ATTREZZATURA RICHIESTA A CARICO DEL CLIENTE : Body e Tuta societaria

Il trainer

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Angela Buonincontri

GIORNI E ORARI DELLE LEZIONI:

  • MARTEDI’ E VENERDI

ORE 15.45 E 17.30

  • LUNEDI E GIOVEDI

ORE 16:15 

(ginnaste divise per età e livello)

Calendario

Maggio, 2022

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