I CORSI FIT4YOU

GAG

Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness (BI001).  GAG E’ UN ALLENAMENTO MIRATO PER LA PARTE INFERIORE DEL CORPO, DOVE VENGONO SOLLECITATI I MUSCOLI DELLE GAMBE, GLI ADDOMINALI E I GLUTEI.

OBIETTIVO: AUMENTO DI TONO E DELLA FORZA MUSCOLARE, BRUCIARE IL GRASSO SUPERFLUO E PERDERE PESO, MIGLIORA LA CAPACITA’ CARDIORESPIRATORIA E LA RESISTENZA MUSCOLARE.

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scheda del corso

G.A.G. sta per gambe, addominali e glutei i 3 focus dov’è incentrato questa metodologia di allenamento.

Le tue gambe, il tuo addome, e soprattutto il tuop lato B, bruceranno come non mai. La tonificazione di questo comporto è garantita, con notevole miglioramento della circolazione, e quindi della retenzione idrica, con una straordinario riduzione dell’effetto a buccia d’arancia. Gambe gonfie e pesantezza, non saranno più un problema, l’unica cosa che dovrai fare è unirti al gruppo, ed allenarti. 

Sedere insù, addome scolpito sono i risultati più amati dai frequentatori abituali di questo corso, provare per credere.

 

 

Il trainer

Veronica Pignardelli

GIORNI E ORARI DELLE LEZIONI: 

MERCOLEDI’ ORE 10:30

VENERDI’ ORE 10:30

Calendario

Ottobre, 2022

07ott11:0000:00Gag

10ott19:0020:00Gag

14ott11:0000:00Gag

17ott19:0020:00Gag

21ott11:0000:00Gag

24ott19:0020:00Gag

28ott11:0000:00Gag

31ott19:0020:00Gag

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