Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness (BI001). Il corso prevede una serie di esercizi a corpo libero (squat, plank, affondi, push up) organizzati in circuiti quali EMOM, AMRAP, ecc…
Il corso prevede una serie di esercizi a corpo libero (squat, plank, affondi, push up) organizzati in circuiti quali EMOM, AMRAP, ecc…imparerai a gestire al meglio il tuo corpo, e le tue potenzialità.
L’allenamento prevede schemi motori funzionali, atti a migliorare ed a efficentare le prestazioni fisiche di ogni individuo. Un attività molto attenta al gesto atletico, ed alla sua esecuzione.
Il corso mira alla tonificazione ad alto impatto, con conseguente miglioramento della forza, ed il coinvolgimento in maniera unisona, di tutte le catene fasciali.
Il lavoro svolto è soprattutto focalizzato al coinvolgimento, ed al migliormanto della catena posteriore, in partiolcre glutei, bicipiti femorali, particolarmente indicato per chi vuole un lato B da urlo.
Il tuo sudore potrà descrivere meglio delle parole questa straordinaria disciplina, quindi muoviti, e provalo subito!
Tipo di Corso
Tutto
4d pro
Amaca yoga
Area 22
boxe
Fight Training
Fit Kombat
Fit Pump
functional move
gag
ginnastica artistica
Hatha Yoga
JEET KUNE DO
Jump
Karate
Kick Boxing
latin dance
Pilates
Postural
pound fit
powerlifting
revolution
Sala
salsa e bachata
Spinning
Strong by Zumba
Total Body
walking
zonatone
Istruttore
Tutto
ABEL GUTIERREZ
ANDREA PEREZ
Angela Buonincontri
antonio d'esposito
Carmine Notaro
CLELA MASCOLO
Daniela Fusco
DOMENICO PRATO
Ferdinando Petrella
francesco scognamiglio
GERMANA ESPOSITO
Gianluca Casciello
LINDA ESPOSITO
Mafalda caliendo
MARIA BONINCONTRO
MARIA CIRILLO
PASQUALE BARRELLA
Raffaele Angelino
Raffaele Iaccarino
SARA AGLIOTTONE
TONY D' ESPOSITO
VERONICA PIGNARDELLI
Virna Balzano
ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA FAME
C.F. 92043710638
P.IVA 08829211211
Privacy Policy - Cookie Policy