I CORSI FIT4YOU

BODY PUMP LESMILLS

Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness (BI001).

Les Mills BodyPump è l’attività di gruppo ideale per chi vuole tonificare il corpo, rafforzare i muscoli e accelerare il metabolismo velocemente. Gran parte degli esercizi per tonificare prevedono l’utilizzo del bilanciere e, grazie alla combinazione efficace di ripetizioni e carichi differenti scelti con il consiglio dell’istruttore, brucerai calorie con il massimo del divertimento.

L’istruttore propone ogni tre mesi nuove combinazioni di esercizi di tonificazione per divertirsi e non annoiarsi mai.

OBIETTIVO: dimagrimento, aumento massa muscolare, definizione muscolare e rinforzo articolare

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scheda del corso

UNISCE ALLA MUSICA L’ UTILIZZO DI PESI EBILANCIERE. LA DISCIPLINA PERMETTE DI AGIRE SU ALCUNI MUSCOLI IN MODO MIRATO. LO SFORZO MUSCOLARE PREVISTO ANDRA’ A STIMOLARE LA FORMAZIONE DI MASSA MAGRA RENDENDO IL CORPO, SNELLO, TONICO E SANO. 

Fascia di eta’: 19 anni in su

Attrezzatura richiesta a carico del cliente(es. guanti, asciugamano, elastici, guantini)

Il trainer

Veronica Pignardelli

LUNEDI’ ORE 11:00

 

Calendario

Maggio, 2022

02mag11:0011:45Fit Pump

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