I CORSI FIT4YOU

BODY PUMP LESMILLS

Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness (BI001).

Les Mills BodyPump è l’attività di gruppo ideale per chi vuole tonificare il corpo, rafforzare i muscoli e accelerare il metabolismo velocemente. Gran parte degli esercizi per tonificare prevedono l’utilizzo del bilanciere e, grazie alla combinazione efficace di ripetizioni e carichi differenti scelti con il consiglio dell’istruttore, brucerai calorie con il massimo del divertimento.

L’istruttore propone ogni tre mesi nuove combinazioni di esercizi di tonificazione per divertirsi e non annoiarsi mai.

OBIETTIVO: dimagrimento, aumento massa muscolare, definizione muscolare e rinforzo articolare

0 min
0 kcal
Previous slide
Next slide

scheda del corso

UNISCE ALLA MUSICA L’ UTILIZZO DI PESI EBILANCIERE. LA DISCIPLINA PERMETTE DI AGIRE SU ALCUNI MUSCOLI IN MODO MIRATO. LO SFORZO MUSCOLARE PREVISTO ANDRA’ A STIMOLARE LA FORMAZIONE DI MASSA MAGRA RENDENDO IL CORPO, SNELLO, TONICO E SANO. 

Fascia di eta’: 19 anni in su

Attrezzatura richiesta a carico del cliente(es. guanti, asciugamano, elastici, guantini)

Il trainer

Veronica Pignardelli

LUNEDI’ ORE 11:00

 

WhatsApp chat
X