I CORSI FIT4YOU

FIGHT TRAINING

Attività finalizzata alla salute e al fitness (BI001). Il corso di basa sulla preparazione atletica delle arti marziali, concentrandosi prettamente sulla parte atletica che sulla parte tecnica

OBIETTIVO: brucia grassi e tonificazione dei principali distretti muscolari

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scheda del corso

Il corso di basa sulla preparazione atletica delle arti marziali, concentrandosi prettamente sulla parte atletica che sulla parte tecnica.

Il lavoro in circuito, intervallato da piccole pause, ti permetterà di ritrovare la forma persa in poco tempo, sostenuto dal nostro TRAINER ma sopratutto dal lavoro di gruppo.

Ideale per chi vuole un allenamento coinvolgente, da svolgere in gruppo.

Fascia di eta’: 14-60

Attrezzatura richiesta a carico del cliente(es. guanti, asciugamano, elastici)

Il trainer

Domenico Prato

Lunedì  ore 19:00— Giovedì ore 19:00

60 Minuti

Kcal bruciate: 500Kcal

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