L’ arte delle arti, il pilates in fusion con i bpm dello spinning. Una novità assoluta. Allenamento di cuore, muscoli e postura tutto in 1.
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Un super circuito Funzionale ad alto impatto, ideale per tonificare glutei, gambe addome e non solo.
Gara di panca piana per uomini e donne improntata sul maggior numero di ripetizioni col bilanciere.
Credi di essere il piu forte? vieni a dimostrarlo….
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La preparazione atletica specializzata del Fight training in fusione con la Kick Boxing. Un allenamento completo e totale sulle arti marziali senza esclusione di colpi.
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Lezione di cross a ora di pranzo aperta a tutti per provare il sapore di una disciplina che ormai sta spopolando ed è parte integrante delle migliori palestre del mondo.
Gara di Plank per uomini e donne. Vincerà chi resterà maggior tempo in posizione di plank
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Lezione a ritmo di Sassofono con un grande master trainer insieme ai nostri trainer di riferimento.
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Circuito di Revolution con tanti ospiti e sorprese. Aperta a tutti senza limiti.
Credi di aver provato tutto? ti dimostremo che ti sbagli…
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Il karate non solo come sport, ma come un vero e proprio gioco educativo.
Gara di Pull Up per uomini e donne. Vincerà chi resterà maggior tempo in sospensione sulla trave per le trazioni.
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Tutte le discipline LesMills: Grit, Body Pump e il lancio di Strenght Development in una fusion con il meglio dei nostri trainer di sala attrezzi e corsi.
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Veri e propri incontri di Boxe tra gli allievi del corso di Boxe. Match amichevoli e allenamento.
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P
Massaggio posturale
15′ minuti di puro relax.
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Per info e prenotazioni rivolgersi all’insegnante
Un OPEN DAY di Ginnastica Artistica, dove genitori e figli potranno allenarsi insieme!
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Lezione di Judo con giochi speciali ed esibizioni aperte a tutti con la possibilità di provare tecniche e prese. Per grandi e piccoli.
Una estenuante dara di Pugni per uomini e donne. Vincerà chi riuscirà a scagliare pugni a vuoto per il maggior tempo possibile.
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Lezione di cross aperta a tutti per provare il sapore di una disciplina che ormai sta spopolando ed è parte integrante delle migliori palestre del mondo nella nuovissima sala cross e functional.
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La lezione di MMA (arti marziali miste) che per l’ occasione diventa vero e proprio corso di difesa personale. Adatto a tutti.
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Fusione tra due stili diversi di Pilates per creare un completo allineamento tra mente e corpo.
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Lezione di Yoga accompagnata dal suono dei Gong Planetari. Meditazione e trasporto per una lezione super rigenerante ed esclusiva.
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Riscaldiamo i motori…
Preparati per una gara di Affondi per uomini e donne. Vincerà chi riuscirà ad effettuare il maggior numero di affondi in camminata fino ad esaurimento. Ne resterrà soltanto uno!
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Vieni a provare la nostra Salsa & Bachata con la Nueva Generacion di Virna Balzano.
Qui i TRONCHI, li STRONCHIAMO!
ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA FAME
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