La boxe è uno sport completo, un allenamento per il corpo e per la mente, che aiuta a rafforzare il fisico e la muscolatura, e che dà benefici a lungo termine per quanto il benessere psicofisico. Il dispendio energetico è massiva, con notevole consumo di calorie, dunque è perfetto per chi desidera rimettersi in forma, ma nello stesso tempo dedicarsi a un’attività stimolante. 

L’allenamento della boxe è un vero e proprio antistress: prendere a pugni un sacco da boxe permette, nel giro di pochi minuti, di scaricare lo stress accumulato in un’intera giornata. 

Uno degli effetti di questo sport è quello di rendere i tuoi muscoli più scolpiti e definiti, ma senza appesantire il fisico. Praticando questo sport regolarmente noterai un netto miglioramento della forma dei tuoi muscoli, e della loro tonicità grazie ad allenamenti basati, sia sulla tecnica, ma soprattutto sulla parte atletica, ottenendo notevoli benefici anche per quanto riguarda il sistema cardiorespiratorio. 

La boxe non è solo uno sport, ma anche un insegnamento, si tratta infatti di una disciplina che richiede molta costanza, ma che allo stesso tempo ti ripagherà del tempo speso nel praticarlo…..in pochi mesi puoi ottenere risultati eccezionali, e rimetterti in forma in tempi brevi. 

Uno sport che ti metterà di fronte ai tuoi limiti fisici e mentali, ma che ti permetterà di ottenere una maggiore determinazione per affrontare le sfide della vita quotidiana.

Fascia di eta’: tutti

Attrezzatura richiesta a carico del cliente: FASCETTE, guantini, guantoni, paradenti, asciugamano.