Lo Yoga oggi, in virtù della sua concezione olistica (integrale = corpo, mente, anima) dell’individuo, rappresenta un efficace antidoto allo stress della vita quotidiana ed una via pratica accessibile a tutti.
Lo Yoga (vuol dire unire, legare, congiungere) ha una tradizione millenaria di autoconoscenza e autorealizzazione spirituale è una disciplina antica e moderna al tempo stesso. Lo Yoga oggi, in virtù della sua concezione olistica (integrale = corpo, mente, anima) dell’individuo, rappresenta un efficace antidoto allo stress della vita quotidiana ed una via pratica accessibile a tutti per ritrovare benessere psicofisico e armonia interiore.
E’ basato su esercizi di scioltezza fisica, respirazione controllata e consapevole e meditazioni mentali, il suo fine è quello di aiutare l’essere umano a raggiungere e mantenere la pace interiore e una buona salute psicofisica. Ogni posizione ha uno specifico effetto preventivo e curativo ed agisce beneficamente sui vari organi.
Fascia d’età: può essere praticato da tutti.
Attrezzatura richiesta a carico del cliente: Asciugamano, tappetino, se necessari blocchi.
Daniela Fusco
Martedi ore 20, Mercoledi ore 20, venerdi ore 20.
Hatha yoga, Amaca Yoga
Durata lezione: 1 ora e ½ circa.
Kcal bruciate: circa 200 per Hatha yoga, 300 per Amaca
Event Type
All
4d pro
Amaca yoga
Area 22
boxe
Fight Training
Fit Kombat
Fit Pump
functional move
gag
ginnastica artistica
Hatha Yoga
JEET KUNE DO
Jump
Karate
Kick Boxing
latin dance
Pilates
Postural
pound fit
powerlifting
revolution
Sala
salsa e bachata
Spinning
Strong by Zumba
Total Body
walking
zonatone
Event Organizer
All
ABEL GUTIERREZ
ANDREA PEREZ
Angela Buonincontri
antonio d'esposito
Carmine Notaro
CLELA MASCOLO
Daniela Fusco
DOMENICO PRATO
Ferdinando Petrella
francesco scognamiglio
GERMANA ESPOSITO
Gianluca Casciello
LINDA ESPOSITO
Mafalda caliendo
MARIA BONINCONTRO
MARIA CIRILLO
PASQUALE BARRELLA
Raffaele Angelino
Raffaele Iaccarino
SARA AGLIOTTONE
TONY D' ESPOSITO
VERONICA PIGNARDELLI
Virna Balzano