I CORSI FIT4YOU

CUBA FIT

Attivita’ di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness (BI001). CUBA FIT è una nuova disciplina di fitness che attraverso la cultura delle travolgenti musiche afro – latino americane come  la Salsa, il Ciclo Bantu, la Bachata, il Carabali, il Cha Cha Cha, il Franco Haitiano, il Merengue e soprattutto il Reggaeton (il genere musicale più in vista del momento) permette al praticante di dimagrire e rassodare ogni singola parte del corpo, facendo attenzione costantemente ad un corretto uso della postura.

OBIETTIVO: riequilibro posturale e funzionale

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scheda del corso

CUBA FIT è una nuova disciplina di fitness che attraverso la cultura delle travolgenti latino americane come la Salsa, il Ciclo Bantu, la Bachata, il Carabali, il Cha Cha Cha, il Franco Haitiano, il Merengue e soprattutto il Reggaeton (il genere musicale più in vista del momento) permette al praticante di dimagrire e rassodare ogni singola parte del corpo, facendo attenzione costantemente ad un corretto uso della postura.
Ciascuna lezione è strutturata in modo tale da creare una progressione del ritmo permettendo così al corpo di bruciare una gran quantità di calorie e lasciando l’allievo in debito di ossigeno, ma divertito e soddisfatto, perché la concentrazione è tale che al termine della lezione la mente risulta completamente rilassata.

Fascia di eta’: 8-90

Attrezzatura richiesta a carico del cliente(es. guanti, asciugamano, elastici)

I trainers

BEL GUTIERREZ

GIORNI E ORARI DELLE LEZIONI: 

MAR 10.00-11.00/21-22.00 

MER 18.0-19.00

GIO 10.30-11.30/21.00-22.00

VEN 18.00-19.00   

Calendario

Maggio, 2020

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