Come scalare una fune

Lina Iovino – Area22

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๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ”Lina Iovino di Area 22, sala specializzata in allenamenti CROSS e FUNCTIONAL e nella preparazione per i concorsi delle FORZE ARMATE ci spiega come sollevare grossi carichi con facilita' e come poter scalare una fune e magarri come sfuggire a un incendio dai piani alti!!

๐Ÿ‘จโ€โœˆ๏ธ๐Ÿ‘จโ€โœˆ๏ธSEMPRE PRONTI AD OGNI EVENIENZA!!!

Camminata vs corsa

Mimmo Prato

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Il grande Mimmo Prato, Trainer, Podista e Agonista ci spiega la sottile differenza tra la camminata e la corsa, chiarendo l' eterno dilemma tra le due attivita'.

CORRI FORREST! O RALLENTA.....

Burn Circuit

Tony D’Esposito

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๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅTony D'Esposito Capri PT ci mostra un circuito rapido, semplice e da poter fare ovunque.

๐Ÿ’ฃ๐Ÿ’ฃ๐Ÿ’ฃTantissime KCAL bruciate e cuore a mille.

#Fit4YouFamily #Fit4YouPeople #Fit4YouMariglianella #lapalestranelfuturo #enjoythenewvillage
#FamilyStaff

Alleniamo gli addominali

Raffaele Iaccarino

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Premiere performance of our new favorite performance artists.

Muoviamo i nostri primi passi da salseri !!!

Virna Balzano

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Hai mai ascoltato quei ritmi caraibici e preso dall’ imbarazzo sei rimasto inchiodato sulla sedia, con la consapevolezza di perderti emozioni UNICHE? La nostra Virna Balzano ci fa muovere i primi passi per darci la libertร  di scelta e finalmente dire Si!!

Tricipiti di Ferro

Luigi Terracciano

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๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ชย Hai paura di sollevare il braccio per paura che balli tutto?

๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธ๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธย Terracciano Luigiย ci fa passare tutti i timori reverenziali in pochi minuti, con una guida veloce, semplice ed efficace!

๐Ÿค™๐Ÿค™ย Da domani puoi aprirti al mondo e salutare tutti a braccia aperteย 

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Glutei al TOP!

Veronica Pignardelli


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Il sogno di avere i glutei che puntino al cielo. @Veronica Pignardelli ci indica la strada col suo sorriso e la sua iperattivita'. Glutei sodi? No problem!

L'acqua questa SCONOSCIUTA!

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