I CORSI FIT4YOU

REVOLUTION-OVERALL FUNCTIONAL

Attivita’ di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness (BI001). Disciplina Fitness di carattere funzionale che convoglia esercizi provenienti da altre discipline e sport riadattandoli in esercizio, costruendo un allenamento completo, totale.

OBIETTIVO: Dimagrire, tonificare, massa muscolare, migliorare abilità motorie (forza, resistenza, velocità, esplosività, elasticità)

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scheda del corso

Disciplina Fitness di carattere funzionale che convoglia esercizi provenienti da altre discipline e sport riadattandoli in esercizio, costruendo un allenamento completo, totale. In base all’applicazione è possibile tarare il tipo allenamento a seconda del proprio bisogno. Con la sua programmazione permette di sostituire la sala attrezzi.

Fascia di eta’: 15-50 

Attrezzatura richiesta a carico del cliente(es. guanti, asciugamano, elastici)

Il trainer

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Raffaele Iaccarino

MAR GIO 20-21 E 21-22 VEN 13.30

DURATA: 1h

Calendario

Maggio, 2020

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