I CORSI FIT4YOU

POWERLIFTING

Il powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nel sollevamento del massimo peso possibile in tre esercizi: lo squat, la panca piana e lo stacco da terra. 

OBIETTIVO: migliorare la forza massima

0 min
0 kcal

scheda del corso

Il powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nel sollevamento del massimo peso possibile in tre esercizi: lo squat, la panca piana e lo stacco da terra. Per gli atleti è fondamentale sviluppare la forza massimale.

Fascia di eta’: 16-60

Attrezzatura richiesta a carico del clientescarpe tacco alto, scarpe suola piatta, ginocchiere, cintura, fasce per i polsi, singlet

Il trainer

foto-v4

Antonio D’Esposito

ORARI:

Lunedì e venerdì 20.30/21.30, 21.30/22.30

Mercoledì 21.30/22.30

Martedì e giovedì 16.30/18.00

 

Calendario

Maggio, 2020

01mag8:30 pm9:30 pmPowerlifting

01mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

04mag8:30 pm9:30 pmPowerlifting

04mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

05mag4:30 pm6:00 pmPowerlifting

06mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

07mag4:30 pm6:00 pmPowerlifting

08mag8:30 pm9:30 pmPowerlifting

08mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

11mag8:30 pm9:30 pmPowerlifting

11mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

12mag4:30 pm6:00 pmPowerlifting

13mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

14mag4:30 pm6:00 pmPowerlifting

15mag8:30 pm9:30 pmPowerlifting

15mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

18mag8:30 pm9:30 pmPowerlifting

18mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

19mag4:30 pm6:00 pmPowerlifting

20mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

21mag4:30 pm6:00 pmPowerlifting

22mag8:30 pm9:30 pmPowerlifting

22mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

25mag8:30 pm9:30 pmPowerlifting

25mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

26mag4:30 pm6:00 pmPowerlifting

27mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

28mag4:30 pm6:00 pmPowerlifting

29mag8:30 pm9:30 pmPowerlifting

29mag9:30 pm10:30 pmPowerlifting

WhatsApp chat
X