I CORSI FIT4YOU

KICK BOXING

Migliora agilità, velocità nei tempi di reazione, mobilità articolare. La kickboxing dà anche ottimi risultati nel caso in cui si soffra di attacchi di ansia o si sia spesso preda di reazioni nervose e scatti di rabbia.

OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO, AUMENTO MASSA MUSCOLARE, ANTI-STRESS, RESISTENZA CARDIOVASCOLARE, DISCIPLINA, AUTODIFESA, RINFORZO MUSCOLARE, FORMAZIONE CARATTERIALE

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scheda del corso

Migliora agilità, velocità nei tempi di reazione, mobilità articolare. Per le donne è anche molto utile come sport che potenzia la circolazione e combatte la cellulite. La kickboxing dà anche ottimi risultati nel caso in cui si soffra di attacchi di ansia o si sia spesso preda di reazioni nervose e scatti di rabbia; molto adatta a chi è sotto pressione e sente il bisogno di sfogare tensioni quotidiane e combattere lo stress alla ricerca della carica giusta per affrontare al meglio la quotidianità.

Fascia di eta’: tutti

Attrezzatura richiesta a carico del cliente: asciugamano, protezioni

Il trainer

Carmine Notaro

Lunedì ore 20.30 

Mercoledì ore 20.30 

Venerdì ore 20.30

1.30h

Calendario

Maggio, 2020

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