I CORSI FIT4YOU

JUMP

ATTIVITA’ DI GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS (BI001). LEZIONE SVOLTA SU TRAMPOLINO ELASTICO CON SEQUENZE DI TONIFICAZIONE COSTRUITE PROGRESSIVAMENTE PARTENDO DALLA BASE DEL JUMP.

OBIETTIVO: dimagrimento, bruciare il grasso superfluo e perdere peso, migliora la capacità cardiorespiratoria e la tonificazione

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scheda del corso

LEZIONE SVOLTA SU TRAMPOLINO ELASTICO CON SEQUENZE DI TONIFICAZIONE COSTRUITE PROGRESSIVAMENTE PARTENDO DALLA BASE DEL JUMP. SI ALTERNANO SEQUENZE CARDIO A SEQUENZE DI TONIFICAZIONE CON L’ AIUTO ANCHE DEI PESETTI, TUTTO A RITMO DI MUSICA.

Fascia di eta’: 15 anni in su, non adatto a chi ha ernie e problemi articolari

Attrezzatura richiesta a carico del cliente(es. guanti, asciugamano, elastici)

 

Il trainer

Veronica Pignardelli

LUNEDI’ ORE 20.00  

VENERDI’ ORE 19.00 

Calendario

Giugno, 2020

01giu8:00 pm8:45 pmJump

05giu7:00 pm7:45 pmJump

08giu8:00 pm8:45 pmJump

12giu7:00 pm7:45 pmJump

15giu8:00 pm8:45 pmJump

19giu7:00 pm7:45 pmJump

22giu8:00 pm8:45 pmJump

26giu7:00 pm7:45 pmJump

29giu8:00 pm8:45 pmJump

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