I CORSI FIT4YOU

JEET KUNE DO

PRIMA PARTE DELLA LEZIONE DEDICATA ALLA PREPARAZIONE ATLETICA E SECONDA PARTE DEDICATA ALLO STUDIO DELL’ARTE MARZIALE CREATA DA BRUCE LEE (JKD) E DELLA DIFESA PERSONALE, INTESA COME COMBATTIMENTO DA STRADA.

OBIETTIVO: STUDIO DELLA DIFESA PERSONALE IN STRADA

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scheda del corso

PRIMA PARTE DELLA LEZIONE DEDICATA ALLA PREPARAZIONE ATLETICA (A CORPO LIBERO PREVALENTEMENTE O CON L’AUSILIO DI PICCOLI ATTREZZI), SECONDA PARTE DEDICATA ALLO STUDIO DELL’ARTE MARZIALE CREATA DA BRUCE LEE (JKD) E DELLA DIFESA PERSONALE, INTESA COME COMBATTIMENTO DA STRADA. L’APPROCCIO AL COMBATTIMENTO, OVVIAMENTE, è TOTALE MA PROGRESSIVO, A SECONDA DEGLI ANNI DI ANZIANITà E DELL’ATTITUDINE DELL’ALLIEVO. ALLE DUE LEZIONI SETTIMANALI SONO ABBINATE UNA O DUE SEDUTE IN SALA PESI (SPECIFICHE).

FASCIA DI ETA’: 14 – 60

ATTREZZATURA RICHIESTA A CARICO DELL’ ALLIEVO (ES. GUANTI, ASCIUGAMANO, ELASTICI): ASCIUGAMANO, GUANTONI, PARATIBIE, CONCHIGLIA, CASCHETTO, OCCHIALI PROTETTIVI

Il trainer

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Francesco Scognamiglio

MARTEDì E GIOVEDì DALLE 20:30 ALLE 22:00

h: 1.30 minuti

Calendario

Ottobre, 2020

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